これまで10万人以上の腰痛患者を施術してきたゴッドハンド！痛みの原因を探るコンプレッションストレッチにより、ピンポイントで治療！株式会社TOUGHLIFE 代表埜谷悟（のや・さとる）※腰痛治療の専門家として、埜谷氏への取材が可能です

【5歳で腰痛⁉運動機能の低下により、若年層でも腰痛を訴える人が続出】
10代や20代の間で「隠れ腰痛」に悩む人が増えている…

若年層である10代や20代の間で、腰痛に悩む「隠れ腰痛」の人が増えている。
19歳から22歳の男女を対象にした調査では、60％以上が腰痛を経験していた。
その原因として運動機能の低下を指摘されている。ゲーム機やスマートフォンの普及により、身体を動かす機会が減少した若者が増え、5歳で腰痛を訴えるケースもあるという。

【ほっとくと危ない！隠れ腰痛は早めのケアが大切！】
気づかれにくい「隠れ腰痛」は、慢性化し、重度の腰痛になることも！

痛みが軽いため、気づかれにくい「隠れ腰痛」も多く、放置すると慢性化し、重度の腰痛（ヘルニアやぎっくり腰）や他の健康問題へつながる可能性がある。

隠れ腰痛は早めのケアが大切で、運動不足や不適切な姿勢を改善することも必要！

　【腰痛施術のプロフェッショナルが伝授】　

【猫背姿勢になると腰痛の原因となる“反り腰”になってしまう！】
猫背改善には『広背筋ストレッチ』がおすすめ！

広背筋が硬くなると背中が丸くなり猫背姿勢になる。
猫背姿勢になるとバランスを取るためにお腹を突き出すようになるため反り腰になってしまう。

広背筋は上半身の筋肉だが、実は腰痛に大きく関係している箇所になる。

　【広背筋のストレッチ】　

① 背筋を伸ばし、伸ばしたいほうの腕を上げます反対の腕で手首を持つ。

② 上げた腕を上に引っ張る。そのまま、身体を斜め前へ４５度倒する。反対側も同じように行う。

POINT：腕だけにならないように、身体ごと傾ける。

特殊なストレッチで痛みの原因となる部分を特定し、施術する整体師
株式会社TOUGHLIFE　代表　埜谷悟（のや・さとる）

多くの治療院では腰痛であれば腰の筋肉に原因があると考えマッサージなどの施術を行う。
しかし、腰の筋肉に痛みの原因が無かった場合、一時は楽になるけど時間が経つと症状が元に戻ってしまう。これが多くの腰痛患者の痛みが良くならない原因。

「タフライフグループ」で用いられている「コンプレッションストレッチ」は、筋肉に圧力をかけて、痛みの原因となっている筋肉を特定して施術することができる。